给支个招呗

我觉得瘦子情况都差不多，如果有疾病必须先治病，然后靠慢慢调理肠胃才行。除了身体疾病外，一般都是长期不良生活习惯导致的，如果生活规律点，多吃点，坚持一段时间会有变化的，有些人坚持了十天半月没效果就放弃又回到过去习惯了的生活去了，结果就是失败告终。

我现在真正意识到瘦的坏处了 ，有什么快速的么 暴饮暴食+狂练？？？

还没进吧就听过大叔的名号，求指点

自己的情况自己更清楚，在吧里多看看，找个适合自己的方法，需要做的就去做，需要改的尽量去改，只要你用心了，一定会成功！

汗～指点谈不上啊

我毕业的时候辅导员，就这样给我指道路的！！！

是不是感觉像废话啊？

你现在什么情况？

我现在该吃吃该喝喝，没事也练练肌肉，就是最近睡的有点晚

我也停留很长时间了，不过就差2斤了，这几天开始多吃点应该能突破