要给自己长点脸啊，今晚就不吃饭了。实在太饿就吃点水果
明天正式开始，要有规律有计划的。在10天内减掉10斤-------------给自己加个油

我跟。。。。怎么减？

就是节食加运动，饿了就吃点低糖的水果。你想减多少斤？

贴吧里的小广告貌似,越来越来越猖狂了

减二十斤就好，近期目标十斤……

坚持的好，十天十斤没有问题的
现在是上学，还是上班啊？

我真是不给自己张脸啊，减肥第一天头痛的老毛病犯了，忍不住去医院开了一大堆药。中的，西的。各种吃，减肥计划也搁置了。身上的肉是以每天的速度增长着，下周一开始实行减肥计划了。28号开始，加油

周末公司集体出游玩，减肥计划只能搁置到28号了。最后再放纵两天。开始严格控制自己

没有勇气称体重啊，周一早晨称吧、、作好记录就好。觉得身上肉好多