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回复：怎样才能练成这样？我现在13岁

只看楼主收藏回复

孩子，别想太多。好好学习，天天向上吧！
来自掌上百度17楼2012-05-19 10:48
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    多做有氧运动 然后多喝牛奶 发育期补充营养 对以后的健身帮助很大 不要SY。
    IP属地:山东18楼2012-05-19 10:58
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      2026-01-02 21:03:35
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      美国女银 喜欢有肌肉的 不过得先会英语
      19楼2012-05-19 11:00
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        SB了吧
        20楼2012-05-19 11:05
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          小子，有考虑过在中国娶老婆吗？你练成这样有考虑过你妈妈的感受吗？
          来自手机贴吧21楼2012-05-19 11:15
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            想练可以。现在才13 别把目标订的太高。 你会吃不消的。
            每天做按照你的标准做点俯卧撑 做点仰卧起坐
            练点体格就行了。
            22楼2012-05-19 11:19
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              13？？算了 孩子 你太小了 还是先等发育期过了再说吧
              23楼2012-05-19 14:05
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                LZ的图 HHH 他肌肉是摆看的 实际力量并不是很一流
                IP属地:湖南24楼2012-05-19 14:08
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                  2026-01-02 20:57:35
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                  13岁,你还是别有这种想法,发育都没全,,,
                  25楼2012-05-19 14:32
                  回复
                    LZ小朋友，你还是先别练好，现在就想练成这样，会不会太猛了，会影响发育的哦，如果你不介意的话，可以去练！
                    26楼2012-05-19 14:33
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                      随便练练可以吧？
                      回复楼上的谁说我没基因在我们这个年级我的手是最粗的不是肥是肌肉还有线条，明天我发图片！
                      27楼2012-05-20 00:47
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                        来人！！
                        28楼2012-05-20 00:53
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                          大人都这样。。。。。无语，过时
                          29楼2012-05-20 00:54
                          回复
                            身体素质是外国小孩那样你就可以练
                            但是他们13.14岁的身体素质和我们国家的成年人一样
                            唉。。
                            IP属地:湖南30楼2012-05-20 00:57
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                              2026-01-02 20:51:35
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                              看布洛克小时候不是干柴一个嘛，现在比HHH还stronger。You out。。。
                              31楼2012-05-31 17:41
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