回复：健身累死了不过还好很有成果半个月了减掉了5公斤【莱阳吧】

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61楼2012-05-22 00:10

哦哦这么说女的也能锻炼出肌肉啊？那我不减了

62楼2012-05-22 00:13

不感兴趣

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不会的你不要做力量训练就可以了就蹬蹬单车做做健美操可以吃点左旋肉碱不要买到假的就行

63楼2012-05-22 00:27

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我是不大懂。但是我记得我在健身房做了两年总经理。而且是从销售员一步一步走上台的。

来自掌上百度64楼2012-05-22 08:57

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为什么减肥的时候要控制饮食？就是为了控制营养的摄入，蛋白粉是什么？它全名是乳清蛋白。起啥作用自己去查。吃点左旋肉减这类的我还比较爱听。减肥吃蛋白粉。忽悠大了。

来自掌上百度65楼2012-05-22 09:01

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本人从事运动训练六年。其中省队三年。大学主修运动生理学。楼主我砸你场子了。不好意思。别回复了。拜拜。

来自掌上百度66楼2012-05-22 09:08

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