第一次看到还有这样的贴吧，想想我以前开始做俯卧撑的时间，应该还是小学五年级的时候，那时候和别人打架输了，老爸为了让我有力气，开始教我做俯卧撑，六年级的时候就可以一口气做到50多个了，力量是变大了很多，肩膀也变宽了，在大学的时候曾经的纪录是一分钟80个，很标准的，那些在吧里说一分钟能做100多个的，我看基本是吹的，要么就不是标准的，手弯了一点点就算一个，这样的话就没什么意思了。现在很少做了，天天做都麻烦，要做的时候也基本是单手做，右手可以做到12个，左手8个这样子，主要也是年龄大了一点了，感觉是男人还是要有钱的好，当人有钱又有身材那是更好了，有些朋友现在俯卧撑能做到40到50个，甚至更多，但是做单手的一个也做不了，我给你们的建议是要练一练双手倒立（脑袋要离地的），坚持能到一分钟的，我打赌这时绝对可以做单手的了，希望朋友们都能拥有好身材。