还是那句话，视频有赢的输的，作为佐证不想信，还是不会信，愿意信的就会信。
报纸书籍也是一样，如果你有兴趣我可以推荐几本书籍作为参考，但是如果没兴趣，我想有多少书也是白搭。PS：如果中国传统武术必须要如何如何才算发扬光大，那么还是请诸位继续对现状不满吧。对谁都是好事。

我练习过空手道，现在改练形意拳，空手道的实战性，不说什么了，自行理解

老话常说，穷文富武。练武之人，需要专心，持之以恒，心无旁骛，所以在修习期间就很少能兼顾其他，所以在近代大部分武术家，不是有人资助，就是家中有些粮产。再学习传统武术和空手道，跆拳道，拳击等最大的不同是，传统武术通常以修身开始，而空手等相比更加速成，再短时间的了解后，就很快的进行招数熟练，和切磋环节，对于很多人来说上手很快。但是传统武术则是以，先修身，甚至条理身体，从站桩，走位开始，而招式的传授，以领会意义，再领悟招式为主，讲究同样一招，再面对不同的攻势，回应也有所不同。所以需要更长的时间去理解和消化，师傅常说，形意，八卦，没有数年持之以恒的光景，难有所成，习武之路就是坚持两个字。而现在这个快节奏的社会，很多人都是在青年或者10几岁之后才开始接触武术，所以想要出功并不容易，再加上世间俗事繁多，又无法专心向武，更是难以出头。相反空手道等，因为可以很快的接触实际技击方式，并以组手等进行练习，所以在短时间内再搏击上对个人来说，远比传统武术来个更实际。不可否认一个练过几年的空手等选手，再对战时面同只练过几年传统武术的人，就会很有优势。这是传统武术的缺点，也是需要改进地方。但是若一个人从很小的时间就开始站桩，学习武术，那今后必定有不俗的表现。分别如此，不再多言。

简单说空手，跆拳等练习技巧快，重视力量 反应，动作和发力规范。相对比较多，短时间内可以对人的抗击打，反应，力量，格斗技术都有相当的帮助，但是相对的我感觉缺乏一些针对不同人而不同的训练方式。
形意拳，八卦掌，都从站桩开始，每天几小时，要求不能间断，之后步法和要领悟一些出招个每一种招式变化的要领，和如何发劲的技术，刚开始相对难懂，而且进展很慢，有些地方不明需要长时间理解。
相对的如果短时间修习，空手类确实达到的效果要明显的多。
但是随着时间越来越长，我觉得传统武术会更好些

不少人揪住本王不放，就为证明点什么。穷极到头，就是想证明，本王是错的，或者本王没练过某某，自己练过某某之类。02-04年同时练过极真和再北京当时的鸿程练习跆拳道。我想肯定有会说上视频，上照片，否则就是嘴皮子，胡说之类。如果不出意外我会拿出来，但是如果拿出来如果被说什么，拿别人的如何如何我就真的不再解释了。
至于好奇，长时间为什么我说长时间联系，会好于空手道的依据在哪里。这么说吧，如果你想再拳台上，或者打架中取得快感，那么没问题，练得好能做到，练不好被弄个狗吃屎也别说什么。
而传统武术在于修身，调气，然后是招式演变，精要，反应，等等。经过长时间站桩，修气，步法，以求达到身，气，技，德，意同修同进。以求得让身体更长时间的保持最佳状态，这个时间很长。