休息休息应该就会好的了，估计是有点岔气或者神经压迫。

锻炼到了深层次肌肉吧？

最近几次卧推后第二天都会
休息到下一个循环前又好了
再推又会。。。
而且我感觉是骨头疼 不是神经

大家都是有夫之夫，果然能相互体谅。

不是

长个子的时候膝盖疼，也许现在也类似吧？

我也是楼主同样位置疼 不知楼主最近好些没

动作不规范导致的骨膜炎。没事，休息就好

我也是跟你样情况 这几天好了

韧带,软骨. 我就是这毛病. 不过我一直还没好.

下垂了

你知道中国一般外面按摩都是按背的, 按肩也就是斜方捏几下.所以一般人的胸肌都得不到充分的拉伸和按摩. 我上次去日本人的店里指压, 我都没和他说, 他按完背叫我转身,然后在上胸和前束之间按下去, 他说明显肌肉很紧张. 一用力我马上差点掉眼泪. 不过一定要去正宗的地方, 一般地方我以前偶尔有几次有人帮我按肩, 尼玛都是按骨头, 半分钟我马上叫停了.

我最近也是，连做几十个俯卧撑都会胸闷。。。。