精品区，讲肌肉线条详细全面练习方法的帖子几乎没有，求高手科普【健美吧】_百度贴吧

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精品区，讲肌肉线条详细全面练习方法的帖子几乎没有，求高手科普

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线条基础是体脂少
还有就是锻炼方法
锻炼方法详细是怎么锻炼的？

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2012-05-16 21:16回复

每组20个？
没个动作都要顶峰收缩？
求详解
还有分离度的问题

IP属地:上海

3楼2012-05-16 21:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

求器械锻炼方法

IP属地:上海

4楼2012-05-16 21:22

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