有的人不吃药,靠自己能挺过去,而且从症状中走出来。那需要很大的勇气,很强的毅力,具体怎么做吧里有帖子。但很多人做的不够好,包括我,因为有些事情对我们来说有点难,很难坚持下去,就像你现在一样,哪怕运动了几天或者几个月,好一点了,但过几天又发作了,于是又开始动摇了:这样下去会不会痊愈呢,该不该吃药啊!这就是我们的个性,致病的个性,优柔寡断,犹豫不决。
我个人认为,如果一时半会改变不了自己的性格,自己又实在痛苦,无助。就吃药看医生吧,如果每个人都能自愈,还要医院干什么,还要医生干什么。当然吃药的同时,要多运动,养成好习惯。那才是终身受益的。