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打篮球最重要是的有体力和健康的身体

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感觉自己真的老了 以前最少能跑个2-3节的
现在最近3个月没打 昨天打比赛 跑了1节就要休息了 直到第3节又上了5分钟又要下了
中投 跑位 抢板 都力不从心了
打得腿脚发软 头晕眼花 关节疼痛 最要命的膝盖伤也复发了
今天浑身疼痛 哎呦我去 明天开始要锻炼跑步了
没体力打毛篮球啊 我要悲剧了



1楼2012-05-15 12:59回复
    带护膝咯 如果知道有更好的办法就不会自己也搞到膝盖的半月板了


    3楼2012-05-15 22:44
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