新人开跳！165cm-59.4KG，终极目标50KG！求互勉～

从5月10日开始减肥的，先开始节食，然后想起朋友说的减肥操，找出来在无聊的时候做了一次，发现真有用呀，第二天跟爬山似的腰酸背疼，虽然体重没有什么变化，但是感觉对我这种肉松松的人来说应该可以达到紧实的效果。
今天早上空腹58kg.

第一阶段目标是54，希望可以一个礼拜1公斤～
我到现在只跳过两次，一次是小红帽一次是灰色衣服的，小红帽在吧里貌似被提及的比较多喔。

木有人来关注，继续自己唠叨。。。
第一次跳完小红帽最疼的是后腰上的两块肌肉，不知道算正常吗？第二天完全直不起身子。。。