今天经历了一次出体失败后的四十分钟恐怖经历： 本人今天睡午觉，再次进入鬼压床阶段，大脑出现震动，耳鸣现象，我就加强震动，想利用鬼压床进入出体，但没想到意外产生了，可能是前几天看了很多出体的意外信息，比如灵魂离体3分钟后还不回体，肉身就会死亡者一条直接影响到我今天出体失败后所产生的一系列恐怖经历，发现自己出体失败后，但是身体还是动弹不得，于是产生各种幻想，先是感觉到各种鬼手向我袭来，然后，自己就非常害怕，大声呼唤，想把隔壁的亲人唤来好叫醒我，后来感觉到我的亲人过来后也在不停的试图弄醒我，但我就是醒不来，于是我自己产生一个主意，不如自己出体去找医生来救我吧，于是利用出体的老方法，就是往床下翻滚，成功后来到了医生那边，请他过来就醒我，于是医生就来了，他用强力阵打在了我人中穴，最后我总算真正醒了，回到了现实，
我才发现周围并没有人，其中还有很多细节就不一一描述了。
以上一系列经验表明，出体就是清明梦的一种，说到底就是大脑活动的一种反映。出体后所见到的完全取决于你的主意识与潜意识。若是遇到了什么恐怖的经历，一定是最近看了恐怖电影或者一些负面消息等。
敬告各位正在出体或者想出体的朋友：出体本身无害，但是睡眠瘫痪过长是一件很可怕的事，弄不好瘫痪变成个植物人，可不是闹着玩的。即使真的想出体，强烈建议不要利用鬼压床进入出体，在保证睡眠质量跟时间充足的情况下，利用冥想来出体吧，这才是最佳的出体方法。