经过健身一年，我想到了一个问题。 在同一标准下，腹肌发达些，胸肌有弱些。 腹肌锻炼效果就不是很好。 反之，依然。 我的意思是。必须二者都要处在同一水平的发达层次。锻炼对二者才有好的效果。 请问各位达人。给我释然下。。。