松柏之青
——2013年石首市南岳山气功站总结
迎寒冒暑立山冈, 四季葱茏傲碧苍。
漫道无华争俏丽, 长青更胜一时芳。
石首市南岳山气功站建于2007年，至今已有六年之久。人均年龄65岁左右，下有44岁，上有79岁的人员，有我市唯一的具有国家级教练证李良仪老师，省一级教练2名及省级裁判员3名，地区教练2名结构层次的健身站。
健康的兴趣与爱好，让我们大家走到了一起。2013年以来，我站始终是一个团结和谐，其乐融融的大家庭，大家携手习练和受益于健身气功，意息相随畅顺气血，绽放生命的华丽。
我站的李良仪老师是国家级教练，平意随和，谦虚不傲，只要不是大风大雨，都坚持上山锻炼，70多岁的老人，精神矍铄，健步如飞。对我市的健身气功培训有着重大的贡献，每次市里组织气功培训，都是以李良仪老师为主，一招一式的耐心指教，不厌其烦。生命何以如此健康，只要看了李老师同志的人，都会想到健康的身体是得益于健身气功来的。
李良仪老师无愧于健身气功指导员称号，他用自己的所经所历，呼唤更多的人参与健身气功的锻炼，帮助他人科学练功。
2013年，我站共派出指导员3名，协助我市气功协会共培训近一百多人，并在全民健身日（8月8日）与重阳节进行表演和比赛，取得了好的成绩。
2013年我站的动作规范得到了很大提高，原来的动作与功法口令有时不规范，现在基本与口令一致，做到了口令起，动作起。一些高难动作也进行了全部动作规范。针对我站部分练功者年龄大的原因，或多或少的纠正动作，适人而可。
2013年，我站派出6名人员参加了全民健身日的表演，重阳节派出8名同志参加健身气功八段锦与五禽戏的比赛，并取得了五禽戏第一名，八段锦第二名的好成绩；个人比赛徐慧媛同志八段锦比赛取得了第一名，邵光梅同志取得了个人八段锦第三名。
2013年重阳节我站派出了省级裁判员两名，协助我市气功协会举办重阳节气功比赛活动。
2013年，我站为我市健身气功的推广，传播做出了重大贡献。扶持了一批年轻人，如无限极健身队，我们以德带动结合气功出手，不仅教了功法，重要的是教育心态平衡，带出了一批重要的骨干力量，在我市重阳节八段锦比赛中得了第一名，12月沙市邀请赛，作为石首市健身气功的骨干力量，取得了好的成绩，全部赛绩包揽。
每天的晨练，不管是炎夏暑冬，还是寒冬腊月，晨练已是我站生活中的定式，是我站每个练功者不可或缺的部分，市法院的副院长黄盛东同志，只要不出差，基本每天都在山上锻炼。从一个不会者，到今天的四套气功全部都会做，上班与锻炼两不误。80岁的徐健华老师，每天都是第一个上山，九套功法全部练习，并在这次中国健身气功知识竟赛中，获得了全国竟赛第三名的好成绩。
我们都是健身气功的锻炼者，人静守意，似守非守，绵绵若存，有如清泉淡流，形气相和，形气相依，在人生的路途上，放弃不必要的欲望，还内心一片纯静的天空！
