回复：求减肥方法。。。。。。【宁津吧】

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回复：求减肥方法。。。。。。

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晚饭前半个小时吃个苹果

16楼2012-05-14 11:22

我要用三个月的时间，减5公斤，有时间给我排排减肥方法

17楼2012-05-14 11:24

不感兴趣

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低盐低油保持郁闷心态

18楼2012-05-14 11:24

亲，我不吃苹果怎么办啊

19楼2012-05-14 11:25

那我就木办法了我是这样做的刚过年的时候胖到快130斤了现在还剩104斤一直在坚持

20楼2012-05-14 11:27

我一个月就减了十斤了

21楼2012-05-14 11:27

最后这个条件貌似很难办到呢，还有别的方法不啊

22楼2012-05-14 11:27

这首先一定要下决心管住自己的嘴！！！
然后饭前先吃水果，不一定是苹果，天气热了，西瓜也可以啊
吃到有点饱的感觉了，再吃饭
尤其是晚饭，晚饭过了7点就不要吃了！
然后就是暴走哈

23楼2012-05-14 11:29

不感兴趣

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我要是一个月减十斤，那我三个月不就是减三十斤啊，那我不就。。。。。。。。。。

24楼2012-05-14 11:29

这个我是真做不到

来自手机贴吧25楼2012-05-14 11:29

我也瘦了怎么办，哦呵呵呵

26楼2012-05-14 11:31

这个可以。。谢谢亲了

27楼2012-05-14 11:31

做梦呢

28楼2012-05-14 11:31

好吧，谢谢亲

29楼2012-05-14 11:31

不感兴趣

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你们都刺激我，这次我一定要减肥成功，欧耶

30楼2012-05-14 11:32

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