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今天看了慧律法师讲经。同时教大家训练定力的方法。

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今天晚上我们老板请我们销售部到他家里做客。终于见识了两万五一平的房子是什么样了,不过,惭愧的是我脚有些臭,好尴尬啊,老板还送我一双布鞋。吃完饭,我们老板给我们看了一盘慧律大师讲经的光碟。感触挺多。印象最深的是,大师讲经跟我想象完全不一样,他讲的乍一听很俗,但反过来,也许这就是大师吧。同时,我们老板教了我们一个训练定力的方法,有兴趣的可以练练。首先,身体坐直,双手放在腹部,拇指相接,右手放左手上,闭着眼睛。数自己的呼吸,每呼出一次为一,一直数到十,从十再数到一。反复数,十分钟为一次。看在十分钟内能不能坚持数下去。如果能在十分钟一直数下去就算很厉害了。


来自iPhone客户端1楼2012-05-13 23:09回复
    回复2楼:不会,我们老板之所以教我们,是因为我们工作的专注度不够。还有我们做事没耐心。我觉得还是不错的,我十分钟最多连续数四五个来回,就不知道跑哪儿去了,越到后面,就只能数几次,就开始数不下去了,老走神,还做梦。


    来自iPhone客户端3楼2012-05-13 23:16
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