我是一个比较关注养身的人，现在的生活节奏快。现代化，大多数人都处于亚健康的状态。北京卫视的养生堂节目在假期的时候我天天看包括于康教授来的那几期。我个人认为于康教授讲的很精彩。有助于我改掉一些不好的生活习惯。然而我并不是一味的按照他所说的那样。每个人的个人情况不同而于教授只是指一个大体的方向而已。大家具体要走么走是看个人的。没有不要去攻击别人。我希望这个吧是一些爱好养身的朋友互相交流的平台而不是互相指责。如果你不认同于教授的观点那么请您继续坚持您所认同的。请别再浪费时间在诋毁别人这件事上。