对大自然的理解因人而异。我认为王芗斋先生说的最好:“人之本性是爱天然无拘自由之运动,一切本能亦具因势而发。如每晨于新鲜空气中,不用一切方法,仅使浑身关节似曲非直地向着天空,任意慢慢地运用,一面体察内部气血之流行,一面体会身外虚灵之争力,所谓神似游泳者也,而精神体质舒适自然,非但不受限制,而大自然之呼应,渐有认识。久之,本能发,而灵光见,技击之基础不期而自备矣。如总拘泥机械之运动,弄杖舞枪,求美观以为能武之荣耀!殊不知知识者见可作十日呕,诚冤哉枉矣,且终生不能领悟也。”王芗斋先生的这段论述和他平生的拳学主张一样,要求拳术练习者摒弃一切硬功、排打和固定的拳套,从自然灵性中去寻找、开发自身原有的潜能。