肌肉不想太爆单只哑铃多重合适？【健身吧】_百度贴吧

01月28日漏签0天

健身吧关注：3,496,428贴子：28,174,500

6回复贴，共1页

<返回健身吧

肌肉不想太爆单只哑铃多重合适？

只看楼主收藏回复

送TA礼物

1楼2012-05-13 11:57回复

ding

2楼2012-05-13 12:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

你想暴也暴不了的。
你的大臂维度有 35公分么。
搞对 25公斤的哑铃凑合的。

IP属地:美国

3楼2012-05-13 12:10

不健美，就是普通健身。还有我现在俯卧撑能做25个*9组，这种基础多重的合适，买50KG的有必要吗？

4楼2012-05-13 14:10

5楼2012-05-13 14:49

求J8，，有多爆？

6楼2012-05-13 15:43

50 公斤的哑铃肯定是够了。
杠铃肯定是不够的。
哑铃片和杠铃片是通用的。配个 1.2米杠铃杆就行的。
杠铃杆 1.2米。65元的样子。

IP属地:美国

7楼2012-05-14 20:46

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

6回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴