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每天练一样的动作不好么

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我每天连一样的动作 连三休一 可以么 还有 我练了不少时候的腹肌撕裂者了 今天看见别人说有危险 求教 什么个情况
IP属地:江苏1楼2012-05-12 13:30回复
    有大哥解答一下么
    IP属地:江苏2楼2012-05-12 13:36
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      2026-01-14 22:20:15
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      IP属地:江苏3楼2012-05-12 13:40
      回复
        没人理我呀
        IP属地:江苏4楼2012-05-12 13:50
        回复
          嗯嗯 谢谢了
          IP属地:江苏7楼2012-05-12 14:57
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            尾椎骨痛 其他都还好...
            IP属地:江苏9楼2012-05-12 15:44
            回复

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