绝食是一种精神 是一种境界 是一种考验

还是喝点蜂蜜水润润肠胃吧，这样以后坚持下去更轻松

踏踏实实地执行我们的每一天，最后我们期待的自然会来。

嗯，现在还有点精神，趁现在还能动的时候多动动，过几天身体放假，想动都动不了

感觉出了汗，身体都轻了好多

蔬菜汁也可以的，但要选热量低

所以我今天一会绣十字绣，一会盖楼，忙的不亦乐乎

喝鲜榨的果菜汁能保护人体免疫系统，而免疫系统是人体内抗癌卫士
不过我等复食的时候在喝鲜榨的果菜汁

哎，该怎么说你好哦

当你熬不住的时候,你的内心是不是很挣扎啊...? 你是不是在想,我就吃一点,没事的. 你是不是在想,我已经瘦了,没事的. 你是不是在想... 那你难道就不会想,我都坚持了这么多天了,就因为一时熬不住就暴了? 然后在从头开始?然后在继续暴? 反反复复的. 你丫有病吧....

还是喝蜂蜜水，减肥期间只有蜂蜜水最温和了。还可以润肠道

你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。 你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。 随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。 女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！ 你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。 好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧

可以的

要从失败中吸取经验，我也失败过啊，我都断了有三天了，结果还爆掉，我现在不也是重新开始了，不怕犯错误，就怕知道犯了错误，还不知道改