〖见习.爱〗给女生饭们分享的小知识~

是别的吧看到的~把它搬过来~

『水』有些父母总是这么教导我们。要多喝水啊。不喝水人的身体血液循环不起来啊。要你每天喝八杯水。其实没必要。我们只需每天保证五杯就好

『美腿』想拥有漂亮的美腿么。作为学生党，我们天天都要坐着学习。腿自然会粗，有了我给你的方法，你也不用去羡慕别人的腿叻~ 1 踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦 2 坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦

『大眼睛』想做大眼睛美女么。内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效 如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好。

〖长高〗 有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。 1 身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】 长高很重要。但是他有很多禁忌。 不能驼背。也就是说不要被超重的东西 不要喝太多碳酸饮料 巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。 2 多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。 3被子不要太重

谢谢体贴的饭妹

『黑头』1 先把脸洗干净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。 2 如果家里没有盐【这一般不可能】，用牛奶。同样的方法。即可见效

不用谢啦~手机不能回复。。。不过表示该帖是别的吧拿来的~不是原创~

『鼻子塌』你的鼻子塌么 有些鼻子并不好看，怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节，捏鼻子。有事没事就捏~~

『婴儿肥』1 多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效 不要迷信带牙套会瘦脸哟 2 张大嘴巴说话 3 不要老吃硬东西。会把腮帮子练大

『美瞳』 美瞳是不很漂亮吧。带上特迷人吧，但是我建议。你还是赶快扔掉吧。 你只是为了一时的好看，会毁掉你一辈子的好看。你觉得值么。我同学就是。带美瞳每天带。带的眼睛医生都说快瞎了。所以。。少带为好哟~

【痘】 如果你的痘痘刚开始长，那么赶紧去医院配药+饮食方面多注意，刚开始的时候最好控制，快的话1个月就消掉了，等到长了半年左右的时候，要去掉就真的很难了。 如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰，因为细菌多，会让豆豆越长越多。

【痘】 怎么解决他呢。。 1 用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效 2 用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异 饮食方面。这个大家都知道 忌辣，要是真的很馋，可以吃一点点解解馋。 少吃海鲜。这个发豆率最高