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163 45kg 瘦子能健身吗 求解

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瘦子一枚,自卑心态 能健身吗,想要一副好身材


1楼2012-05-12 09:18回复
    自顶。求各位大神解答


    2楼2012-05-12 09:19
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      2026-04-18 04:06:36
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      能给个健身建议吗


      4楼2012-05-12 09:21
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        还有 初学者该用多重的哑铃,营养该吃什么


        6楼2012-05-12 09:25
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          求大神啊


          7楼2012-05-12 09:27
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            本人就这么瘦,,还有救吗


            11楼2012-05-12 09:42
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              求大神解答啊


              12楼2012-05-12 09:45
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                因为很瘦,在生活中真是毫无自信,夏天都不敢穿短袖,大腿比女孩子的还细。不像一个男孩,有时候想,生活完全被瘦毁了,性格也很孤僻,不想与人打交道


                14楼2012-05-12 09:48
                回复
                  2026-04-18 04:00:36
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                  谢谢你,我现在不奢求能长高,只希望能长点肉


                  16楼2012-05-12 09:52
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                    谢谢你


                    19楼2012-05-12 10:01
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                      同样也谢谢你


                      20楼2012-05-12 10:02
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                        21楼2012-05-12 10:33
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                          具体怎么做,饮食方面怎么控制


                          23楼2012-05-12 10:50
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                            肠胃不好怎么看出来呢,要不要上医院检查一下


                            25楼2012-05-12 11:05
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                              2026-04-18 03:54:36
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                              那肠胃吸收不好 该怎么改善


                              27楼2012-05-12 11:20
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