第五天，打卡。坚信内心平静戒烟更容易。心态最重要

挺住，加油

话说这几天火气很大，情绪波动很大，往往越是情绪激动的时候越是想抽烟，越是克制越是火大

第六天打卡，内心平静，知道自己要什么，并且知道应该怎样去做。不失去自我，不在原地等待。我知道我爱你，我知道我迷失了自己，只有你。我知道我应该找回让你喜欢的那个我

悟透红宝书，过了头七就回魂了。为爱戒烟，坚决地

一举多得的事情就应该坚持不是么

对付心瘾最有用的办法就是心态平稳

多喝水不但只可以帮助戒烟，还可以排毒，本人实在是不喜欢喝水的那类。多多养成好的习惯呢

以前我戒过3次烟，都失败了，因为以前我是死扛着戒烟的，就是所谓的意志力戒烟，我死扛了两月月，真的好难过，好难戒，每天还是那么的想抽，但是我还是死命的扛了两个月，每天都是走在复吸的边缘，我经常想：“难道我要一直这样扛吗？我可以扛多久？我得一直扛一辈子吗？我想肯定不行吧？与其这样的难过我还不如抽呢，对不对？”直到两个月以后，我天天在这贴吧看别人的戒烟心得与体会，某一天，我终于豁朗开朗，我本不吸烟的，我只不过是回到以前那个不抽烟的我，健康的我而已。。以前的我更快乐，更健康，每天根本不会想烟的事情，为什么现在我会这样呢？这一切的一切都只是尼古丁作祟而已，其实戒烟主要是心态的转变，如果你心态好了，戒烟就很简单，很轻松，你不会觉得每天都是煎熬，相反，你每天都会觉得自己脱离了烟真是自己这辈子做的最对的事情之一。。。你每天都觉得自己赚到了。这样。你的心情每天都会很好，很开心。当然，一个好的戒烟心态，我想不是一开始就有的，我觉得戒烟前期还是得靠意志力的，然后在慢慢的去转换心态，像我，我是扛了两个月后才有了现在的心态，所以你不用着急，等你那天看透了吸烟的本质，我相信你也会有很好的心态的一天的。呵呵，加油！！。。


小莫莫……(*^__^*) 嘻嘻……不知道该说点啥，我没这种经历。只想说一句，无论怎样，我都支持你！ ↖(^ω^)↗加油，莫莫！！！


不管怎么样我都不会再吸烟了，酒也戒了，今天用店里仪器检查：身体亚健康快变不健康了，呵呵，真的有把我吓到。谢谢你，夏宝贝，谢谢你的支持，我好有力量的

第七天打卡，内心平静，开始玩游戏，虽然很白痴（岂止是白痴啊，简直就是游戏呆，什么游戏都不会玩，只会送人头 - -、 坑货啊）

太晚休息不是，好习惯！放下。简单两个字，寥寥十一笔画。有多少人能真正做到？希望你是那少数！加油！楼主！互勉互励！