早饭吃得很少，晚饭用麦片和香蕉代替的。
饿死+气死=胖死

坚持就是胜利~加油

我节食的时候效果也不是很明显，但是只要你坚持一个星期以上就一定会有效果的，我试过的。不过最大的副作用就是，一旦不坚持了反弹的速度比你瘦下去的速度快十几倍！
我用2个月瘦了10斤，可是只用了半个月就补回来了！郁闷中啊�

有同感，但没办法

加油�

厉害,加油�

谢谢大家鼓励�

我觉得你是早晚饭颠倒了
晚上应该吃很少或不吃
早上吃的好一点儿没关系
早上不吃饭或吃不好是容易发胖�

加油加油,是啊,早上我总会吃多点的,听说消化比晚上好啊,你节食三天怎么做的,都吃了些什么啊,贴出来好点吧,

我想问问，偶尔喝速溶咖啡会不会胖啊？我晚上有时需要很晚睡觉，所以我必须喝这玩意�

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妮妮节食６天了

瘦了５.８斤

坚持就是胜利