经常看到吧友说“盘玉盘滴手都疼”。嗨！真是何必？
我也知道，盘玉无非是为了实践“人养玉三年，玉养人一生”，但是要知道关键字“养”的含义啊！窃以为这个“养”就是养生的意思啊。
如何用玉养生？结合实际举例：久坐电脑前的朋友，往往眼睛发涩、发涨、发热，用一块玉（籽料、把件等）贴在前额和两太阳穴处，这时把玉当做自己身体的一部分，把涩、涨、热的感受传导给它，马上就会舒服一些！长期如此，是不是很养生呢？
也可以用这块玉按摩面部和穴位等，如此做的好处，也可以说上一大篇，不过人人自能体会，总之有好处。
甚至在你烦躁、苦闷的时候，也像这样让玉来体贴你，帮你分担些烦恼，难道不是一件了不起的事情吗？同时你的体温传给了它，并且已经把它当做一个亲密伙伴了，自然地你也滋养了玉。所以说“人养玉和玉养人”其实是一件事情啊！
至于用什么玉最好，那当然是和田玉了，古人都讲了，“真玉”嘛！再往细了说，和田玉当中青、黄、赤、白哪种最好？这个还要看大家以后的实践体会和效果，目前没有高下之分，也许排名最后的青玉吸纳性最好，这也说不定。当然和玉质的优劣有关系，玉质越好效果就越好，这和吧里对好玉的评价是一致的。
希望吧里的朋友们，以后玩玉也要有点灵性了，不要老是抓着块玉搓来搓去，像个老牛倒草。平时能贴身佩戴就可以了，闲暇时把玩一会即可，在不舒服的时候用玉来保健、养生，这样最好。