还有盖帽 我以前是打小前的 得分能力强 但是转大前之后就不行了 所以 我想成为一名出色的大前锋 求指导 跪谢 ，

别扣了有一手稳定的中投和扎实的防守就够了

扣将

脚步脚步 ！

孩子，除非有绝对机会，不然少扣篮吧。中国人的体制不适合呢个。受伤你就爽了。多利用背打假动作，并且利用投篮来晃人，把人逗起来之后，造犯规。几次之后你就会被照顾，然后开始尝试传球和强打。队友有机会，一定要人到球到。别独。如果你还有不懂得，可以联系我。不过我最近工作太忙，看到了我一定回复你。

能加个qq? 449057647

话说我现在可以抓框了 脚步也比以前有进步 弱弱的说一句 我是我们学校的第一大前锋 偶尔也可以司职中锋 但还是打的是大前 望高手指导 如何能再进步 ?

抓篮筐不是目的，目的是你每次弹跳都能抓框并且连续10次以上。身体素质很重要，中距离投篮晃动外加快速突破，会让你如虎添翼。速度速度，现代篮球讲究的就是，速度，力量技巧的结合。

好的 求楼上传授真传 ，