刚刚看了篇有关食品安全的，忍不住也来玛丽苏一下，呵呵：
1.冬天少吃反季的蔬菜，尤其是瓜果类，因为果实是需要授粉滴，可是冬天没有蜜蜂之类的昆虫，即使有也被农药杀死了，而靠手工授粉，那么价格必定不菲，价位请按20元以上计价，所以冬天瓜果类必是催熟剂无性生殖的，（当然现在即使不是冬天的瓜果也是催熟剂的孩子，因为靠蜜蜂授粉没有打药产量大，这是我询问一位瓜商的原话）至于危害大家可想而知，我就不赘述了。。。
2.春天的大田绿叶菜可以多吃些，因为虫子们还在襁褓期，等到五月以后，天气转暖，虫儿们翩翩起舞，生龙活虎，结婚生子，那农药就海海的来了，要吃菜请洗过后再开水淖一淖吧，营养流失那啥的都是浮云。。。
3.蘑菇之类的成本利润都高，那些js都会搞点保鲜添加剂，想吃，还是开水淖一下吧，生命如此美丽啊。。。
4.吃零食的时候看清配料表：氢化植物油是万恶的。。。
5.面包蛋糕点心少吃，因为我们吃的都是植物黄油制作的，不是动物黄油，前者成本低，含有反式脂肪酸，后者成本高，口感好，请大家不要觉得价格高就是高品质，在下问过几家定价不菲的糕点铺，用的都是植物黄油。。。要解馋要健康要安全，请自食其力吧。。。
6.菠萝是目前比较安全的水果之一，其他的该削皮削皮。。。
7.黄瓜是一定要削皮吃的，因为它的病虫害是很多的（请百度），顺便科普一下，种黄瓜的田地每两年就要换新的田地种植，因为病虫害太厉害了，只能打一枪就换地，记得我怀孕的时候买黄瓜，那个买黄瓜的小姑娘特意好心的提醒我一定要削皮吃黄瓜，后来我都是削皮的黄瓜做菜，因为实在不能确定那么多种农药都能清水冲洗的干净，为了节省水资源，我宁愿削皮安心。。。
8.如果出去用餐，尽量不点绿叶菜和反季菜，多点根茎类的，毕竟根茎类的你只需考虑有可能含有的重金属和除草剂残留而已。。。饭店里你不要祈求会流水洗两三遍蔬菜。。。
好吧，先写到这里，有时间再补充，祝大家活得安心，吃的放心。。。