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回复:四千公里,一人去西藏,背包客,毕业生

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IP属地:河南48楼2012-05-10 18:05
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    回复46楼:我会一直追着你的帖子到西藏!


    IP属地:山东来自Android客户端49楼2012-05-10 18:06
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      2025-11-09 16:43:03
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      回复49楼:


      来自iPhone客户端50楼2012-05-11 14:55
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        会火吗 前排求粉 求一切 出租广告位!!!!!!!!!


        51楼2012-05-11 15:00
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          话说我哥骑行拉萨17天了,已经到了死人拐72拐了,先祝他一路平安,也祝福lz平安


          IP属地:重庆52楼2012-05-11 15:09
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            回复50楼:今天下午估计就能到了吧


            IP属地:山东来自Android客户端53楼2012-05-11 15:30
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              回复53楼:马上到拉萨了。心形 棉花糖 送给你


              来自iPhone客户端54楼2012-05-11 18:45
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                回复54楼:空气真好啊,可以净化心灵的地方,谢谢了!


                IP属地:山东来自Android客户端55楼2012-05-11 22:27
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                  2025-11-09 16:37:03
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                  这么晚睡不着 过来看看你怎么样了,还好吧。


                  IP属地:山东56楼2012-05-12 01:06
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                    回复56楼:


                    来自iPhone客户端57楼2012-05-12 11:50
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                      回复56楼:感冒发烧加高反。不敢对家人说。休息好了再去逛。


                      来自iPhone客户端58楼2012-05-12 11:51
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                        高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
                        避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
                        建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
                        可服用一些缓解高原反应的**:景天红花胶囊(至少提前7-10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
                        如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
                        西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的**,比如景天红花胶囊(淘宝店有售)。
                        严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。
                        不要小看你现在的症状 感觉不行就去挂几天吊瓶 我知道你手机上网不是很方便 从网上给你搜了点资料你自己看看吧


                        IP属地:山东59楼2012-05-12 12:54
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                          回复59楼:谢谢。我会克服的!


                          来自iPhone客户端60楼2012-05-12 13:28
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                            回复59楼:我在挂瓶。有点烧。谢谢好心人


                            来自iPhone客户端61楼2012-05-12 13:30
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                              2025-11-09 16:31:03
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                              见外了 身体要紧多注意休息


                              IP属地:山东62楼2012-05-12 14:38
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