夏天到了，到野外采一些蒲公英、车前草、鱼腥草回来，洗净、晒干、泡茶喝，天然无污染的饮料，又有清热解毒、消炎、利尿、消痈散结、抗肿瘤等作用，但三者都性寒，抗菌作用强，不宜长服。每间隔一段时间再服用最好。