困惑啊困惑关于氨基酸和蛋白质的问题谁能帮忙解答下啊？【健美吧】

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众所周知身体对蛋白质的吸收形式是将蛋白质分解成氨基酸，身体吸收氨基酸后，再在身体内构成蛋白质。
那为啥健身要补充蛋白质呢，岂不是加重了肝脏胰腺等脏器的负担，直接补充氨基酸岂不是省去了分解蛋白质这个环节？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2012-05-08 09:38回复

自挽莫沉啊

IP属地:广东

2楼2012-05-08 09:40

不感兴趣

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首先消化蛋白质无非是身体多分泌一些胃蛋白酶和胰蛋白酶，不会增加多少脏器负担；增加脏器负担的主要是不能合成蛋白质的多余氨基酸的消化分解和废物排泄。
此外纯氨基酸粉易吸潮易变质，没有蛋白质粉好储存，如果要补充的话可以学“吊瓶班”打吊针...

IP属地:江苏

3楼2012-05-08 10:07

原来如此受教受教

IP属地:广东

4楼2012-05-09 09:40

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