十七日，又挺过去了，难受就那么一瞬间！
加油！！

来看看老兄，戒烟12天，一直在坚持，信心坚定，就能成功。

无烟82天!!！看望顶帖支持我亲爱的战友成功戒烟！！！
人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=深刻认识吸烟危害从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不必等待用什么来证明自己已成功戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但是并不需要念念不忘戒烟这件事！
不为复吸找借口，不为借口而复吸！
心中无烟 何来戒烟......“谢谢，我不抽烟！”

全球每年死于烟草相关疾病320万人，平均每天吸烟死亡8767人。
中国每年死于烟草相关疾病54万人，平均每天吸烟死亡1479人，
你敢肯定每天这1479人里面就一定没有你？
中国每年因二手烟致死人数10万人，平均每天死亡274人，
你敢肯定每天这274人里面就一定没有你的亲人？

鼓励劝戒帮助他人戒烟=帮助自己和我们的亲人！

戒烟是你的骄傲！是你一生的骄傲！我戒烟我骄傲！

十八日戒，居然还想着香烟，继续坚持！

吊念冯哥

哟，嚯嚯嚯嚯嚯十三天了……表示不是很像抽……

十九日，来报个到！

二十日，O(∩_∩)O~，坚持了twenty ，我对自己很是满意！
原来早上一起床，立马想到的是香烟，点起来再说！现在有时早上都想不起来，好现象！
但饭后，便时，尤其是郁闷时，特想烟，此时正是难受！
前一次戒烟就是因为郁闷而复吸，现在想明白了：烟不能解决心中的烦恼，它只是一个潜意识的借口而已，于事无补，只是增加了了一个新烦恼：又得从头戒！
所以，永远拒绝香烟才是正道：我正在戒烟，我无法从容做到抽烟与戒烟两从容的境界，所以我绝不吸烟！

今日与往日无甚不同，感觉甚好，很愉快！
于二十一日　记

15天了，来报个到，未现戒断反应

戒断反应越来越轻微，但意志也不断的削弱，此消彼长，无穷尽！
抽烟一时，戒烟一世，果不其然！
今日偶尔听孩子的班主任告诉我，孩子把我戒烟的事情写进了周记……决不能辜负了孩子的期望，戒烟以来，情绪低落，难免影响到了孩子，哎，想到这儿也有些愧疚！
我要做好孩子的榜样：有志者事竟成！
记于戒烟第二十二日，也是我的四十二岁生日。

I

RIP

用生命来直播的男人，让我们这些年轻人能够及早醒悟，戒！早戒！一起戒!

戒烟一周左右的时候，经常流口水，抽烟的欲望真是强烈！
目前，接近一月了吧（戒烟五天后才想起打卡），抽烟的欲望明显减弱，但依然会闪现点一支的欲望，此时真的需要定力，幸运的是，我每次都告诫自己：持戒不成，何事可成？
人生需要一些自我评判，就让戒烟成为自己后半生的骄傲吧！
记于戒烟第二十三日

I

忘记什么时候开始戒的，现在的我只是在看到烟的时候才会提醒自己会抽烟，但想不起那个味道了。希望到下一阶段，连烟的条件反射都没有，就好了。