原来我和零的体重都是112g
后来零的体重变成109g 而我却变成114g
零的胃不好,又乱吃了东西
她的胃开始经常痛 吃的不好
体重一直往下掉 后来她就算每天又吃的好多
现在的体重也只有103g
而我从114g 一直想减 却越来越胖
到了现在已经到了120g
我该怎么办啊??!~

在今天平安夜 
我下决心 以零为目标
努力加油``

加油!!!!!从现在开始我也要减肥!!!

我知道雅酷卡最近推出了一个健身季卡，300元30次
还可以在很多高中档的健身房使用哦，很划算吧
有兴趣就去他们网站上面看看吧

要减 16kg
要到什么时候啊?!~
静 加油
不能放弃自己`````````

4楼的朋友 大家一起加油吧!!!!!!!!
谢谢5楼的朋友 我会去看看的

今天晚上我还得去吃大餐```唉```

呀```
想想就后悔
我每次都是吃了大餐之后,骂自己没用
为什么不能坚持
我只要一吃,就会吃的好多,不能停下来
我保证之后我不爆饮爆食\
好好的瘦一次
不能再让别人说我胖了

少吃热量高的食品,加上有氧运动,要想快点减,晚上少吃或不吃.

原来我和零的体重都是112g 
后来零的体重变成109g 而我却变成114g 
零的胃不好,又乱吃了东西 
她的胃开始经常痛 吃的不好 
体重一直往下掉 后来她就算每天又吃的好多 
现在的体重也只有103g 
而我从114g 一直想减 却越来越胖 
到了现在已经到了120g 
我该怎么办啊??!~ 
 瘦々♀没关系哦 最多从新开始啊 我也是从110斤 说要减肥 却越减越肥 直到120斤 我才开始醒悟 原来减肥是这样的 心态是第一因素 你可以去 野地瓢 的贴吧里看看 我觉得她那里的减肥方法和跟贴的姐妹都是不错的 我也一直去的 我以前会经常暴食 但自从跟她的贴后 我没有再狂吃过 瘦々♀ 加油 相信自己啊 你现在的状态和我一个星期前完全一样 所以 我能体会你现在的心情 加油 我们一起努力啊 现在 最重要的是你的饮食规律 不是要求自己在几天之内减几斤 相信我 只要饮食规律了 再配合运动 肯定会慢慢的瘦下来的 千万不要再使用一些极端的方法 不然效果适得其反 会更遭的 明天是新的一周 新的开始 我们一起加油 不要再对自己说 今天吃了 明天就开始减肥 然后 就狂吃 千万不要这样 真的 我真的很清楚你现在的感受 我看到你 就好像看到一个星期前的自己 特难受 所以 我很想帮助你 因为我们情况几乎完全一样 以后可以彼此谈一下感受 瘦々♀ 希望你能健康的减肥

呵呵 对了 刚才忘了(健康快乐地减肥生活)是 野地瓢 的贴 里面的东西和姐妹真的是不错的 值得一看 你可以去看一下 里面一起减肥的姐妹 都是很有毅力的而且用的方法都是健康的方�

adsf

真的好谢谢你
我会去看看的

今天去试黄瓜鸡蛋减肥发
 白天都表现的很好
可是晚上一看到妈妈煮的饭 好香 又忍不住吃了好多
真是没用```
怎么办啦现在```