最新消息，河南车友因雪崩两死三伤，就是西藏。

CNTV消息（网络新闻联播记者 王在华 何川报道）“三人重伤被困雪山，急需直升机救援！”5月4日，河南网友“六月天666”微博求救称，“朋友所在的7人户外探险团队，在西藏雅鲁藏布江大峡 谷遭遇雪崩，2人当场死亡；3人受重伤，困在雪山上已经5天；2名受轻伤的探险者返回求救，目前西藏米林县政府已派出44人救援队前往营救，但到达事发地 点预计还要至少4天。”

楼主一定注意。

经兰州走西宁是青藏线，路是比较好走的，只需要克服高原反应和一点装备。经成都到拉萨有两条路，是川藏线，都不好走，其中一条路线是过无人区的，很少有自行车走，基本上都是驾车走。

骑慢一点，做什么事都慢些，爬坡要慢，下坡更要慢，即使有力气，也不要一下子全部使出来，爆一次心率的话要很久很久才能恢复，一路上爬坡平路我都不敢全力骑，骑行后半段，我在林芝八一镇附近摇过一次车，都还没到爆的程度，喘气喘了好长时间，八一镇海拔三千左右。

强烈建议青藏线

公路走318有难度，建议平把公路。
齿比根本就爬不了山，你自己考虑清楚

谢谢各位提醒，能想到的基本考虑到了。现在就安静的等待出发了，一行8人左右，今天给吉林前来郑州组队的朋友接风，他们明天从郑州开始骑，17号在成都会合。

从现在开始吃红景天。不是开玩笑的。

提前10天开始吃？ 亲？

应该一个月的。尤其是对于初上高原的，而且还是需要大量体力的骑车人。

感觉36楼的大叔很多意见很实在很中肯