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我这样能减肥吗?· 求助帖

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我基础代谢率为2060大卡 一天摄入1000以内大卡 消耗3000以上大卡 早餐是 2块全麦吐司 一个鸡蛋 加一瓶特仑苏低脂牛奶 中午半碗饭加荤素 下午黄瓜或者苹果 请问能减肥吗?


1楼2012-05-06 17:57回复