我也算是 嘿嘿 178的身高挺胖的 也一直奋斗在减肥第一线 试过无数种方法 也瘦下来无数次,可是、、、总是如数胖回去!!!
嘿嘿 夏天到了啊 最近在试一种挺残酷的减肥方法 和大家分享一下吧 我在实验中 不确定好不好使。。。方法如下:一共12天, 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
我明天就是第四天了。。。很辛苦的 很是难忍!!!馋啊、、、亲们 有想法的可以试一下!!!