弱弱的问一句：减肥么

为了防止未老先衰，并阻止继续胖下去，二号开始早锻炼。
每天六点左右起床，半小时慢跑。
两天后，全身酸痛，整个感觉都成老婆婆了。
昨天开始酸痛慢慢减轻，但是跑步真的很累啊，每跑一段就设定一个目标，坚持到了，再设定下一个，终于坚持下来了，真是舒畅啊。
嗯，要继续坚持！！！

你插楼太快了，我还没说完！！！

半个小时太久了吧。。。。

有氧运动要半小时以上才有用的

跑完半小时不用上班了，都累死了啊

没有啊，精神不错呢。晚上早点睡就是了。

晚上早点睡人生少了一半的精彩

早上早点起，早起的鸟儿有虫吃

等老了睡不着自然会早起的。。。

马克就是一宅男！

你午夜党没人权

非常宅的那种