最近两年老是失眠有时候越是累越睡不着谁来帮帮我。

失眠很蛋疼

有时候明明很累反而更睡不着

不感兴趣

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请问楼主的睡眠是什么情况？白天感觉怎样？躯体上有什么不适感吗？

白天有时候感觉心脏有疲倦的感觉。不过年级笑么，扛得住。运动啊什么的也还是行的。不过我要是两天连续觉没睡好的话那么第三天晚上应该就能睡好了。

如果症状不是持续存在，而且不影响正常生活就无需在意。改掉之前不正确的生活方式，生活规律化，每天安排适当运动…

嗯。平时都篮球的。但是有时候越累反而睡不着

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最近两年老是失眠 有时候越是累越睡不着 谁来帮帮我。