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5月5日开始过午,每天打卡。不要悲催地过夏天啊!!

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身高168,体重130。目标110。现在过午不食。每天打卡记录。


来自手机贴吧1楼2012-05-05 10:16回复
    上个星期坚持了每天跳一个小时绳,4天瘦了4斤饮食正常,结果膝盖好象损伤了走路都痛。哎,不运动的人忽然运动身体都抗议


    来自手机贴吧2楼2012-05-05 10:18
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      2025-09-01 22:15:58
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      5月5日早上吃了一个苹果,两片全麦面包,一杯牛奶~我不要双下巴不要大象腿…


      来自手机贴吧3楼2012-05-05 10:19
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        加油!夏天就要来了!!


        7楼2012-05-05 11:50
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          小基数。。好羡慕


          8楼2012-05-05 11:50
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            啊你们都这么瘦了肿么还要减纳


            9楼2012-05-05 11:51
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              中午:吃了十口米饭,菜是茄子,煎蛋和豆腐。每样一点,感觉吃到七成饱。
              一天的伙食就到这里了。下午一定要管住嘴啊!!


              10楼2012-05-05 11:53
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                3337是什么方法啊 这么管用!


                13楼2012-05-05 12:22
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                  2025-09-01 22:09:58
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                  晕你是怎么坚持的。。崇拜了~


                  21楼2012-05-05 14:42
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                    吃了两颗红枣。。今天赶快过去吧~~


                    24楼2012-05-05 15:27
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                      神马都不吃,就喝水了。


                      27楼2012-05-05 18:56
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                        哎刚才陪同学去食堂吃饭,不能吃只能看她吃的,好香啊,为什么她们怎么吃都不胖,555~
                        散了两个小时的步


                        28楼2012-05-05 18:57
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                          5月6日
                          早上一个苹果,两片全麦面包,三块全卖饼干,一杯牛奶。


                          31楼2012-05-06 09:24
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                            减20斤就满足了,三个月减20斤就好 3337我百度了下 真的好吓人


                            42楼2012-05-06 16:26
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                              2025-09-01 22:03:58
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                              一起加油哦~


                              43楼2012-05-06 16:26
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