喝点热巧克力，热乐乐，可以缓解疼痛，

呵呵大姨妈快没了，减肥最佳时期马上到来了


亲们，发一个在杂志上看的减肥小方子哈

那是必须的一起加油

小方子小方子

泡泡醋 不挨饿必瘦技
材料：苹果醋400ml,雪碧100ml（按照果醋：碳酸饮料4:1的比例进行配比），能密封的杯子或瓶子
制作：1、午餐和晚餐前5-10分钟饮用，能有效填充胃部，起到饱腹作用，从而减少食欲；2、大餐后或食火锅时饮用，能有效消除油腻，避免油脂堆积而以脂肪的形式储存。
效果：饮用后饱腹效果立现，使用一周后食欲自然变小，一般一个月能瘦15斤左右。


求方~~求方~~

苹果醋喝不进啊、

15斤，诱惑呀

专家贴士
1、对于泡泡醋的制作，一半密封30分钟发酵后的瘦身效果更佳。在火锅时或大餐时，也想马上食用，可以直接在超市购买苹果醋和雪碧现兑现饮哦。
2、对于泡泡醋的材料，不能购买到苹果醋的MM也不用着急，可以用白醋代替，只是可能在口感上有点欠缺，配比比例为白醋：碳酸饮料=3:1，碳酸饮料除使用雪碧外，根据个人口味也可以用可乐代替哦！

我很喜欢喝的，嘿嘿

哈哈，是呀，我刚才喝了一杯，超喜欢那个味道的
就是不知道能不能减肥了

网上说那种减肥贴，不知道有没有效果哦

可以用其他的代替的

那种啊，发来看看啊