悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。

慢慢生活
现在有一种比较时髦的生活方式，叫慢生活。
慢当然是相对于快而言的。现代社会，一切以效率为优先，速度论成败，抢抓机遇，时不我待，成名要早，致富要快，我们已经没法让自己慢下来，环境和发展也不容自己慢下来。
于是，我们感到，即使挣得比过去多，住上了比过去大的房子，吃上了比过去丰富得多的食物，满足了更多可以用金钱来支配的欲望，但我们好像还不如过去那种简单、甚至单调来得快乐。
因为我们生活的节奏太快了，快得让我们行色匆匆，疲劳不堪；快得让我们没有耐心去仔细聆听琐碎的絮叨；快得让我们根本没时间体味生活的乐趣。
其实，不能怪罪于生活节奏的加快，实在是因为我们个个都被工作绑架了，卖力工作，急功近利，让我们根本无暇感受生活的赋予。
所以，当大自然离我们越来越远；当亚健康变成职场的梦魇；当失去耐心笼罩整个社会的气氛⋯⋯我们的生活只剩下了疲于奔命。
我们拼命打拼想要的美好生活怎么离我们越来越远了呢！这不是我们想要的生活啊！
那么！
现在就把我们的脚步放慢一点吧。开始慢慢生活。
把忙忙碌碌的节奏慢下来，那紧张崩溃的神经松弛一点，把急躁冒火的情绪复归平静。
让我们开始学会思考生活，让生活科学有序，顺应自然。既然人是自然界的生物，人类的生活就要依日月之运行，四季之变化，自然之规律，顺应而为，从容不迫。套用一些聪明人发明的比喻那样，要让工作与生活和谐分工，像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。
让我们开始学会工作再忙心不乱，生活再苦心不累。工作是为了更好的生活，而不是相反。我们不去抱怨工作的繁重，我们也不去抱怨生活的负担；我们不能让自己的一颗心，因为工作目标而挣扎得疲惫不堪，却忽视了给亲朋好友留一个小小的角落；我们不要忙碌奋斗一天之后，躺在床上还在想着明天的繁杂琐事，而是应该从进家门的那一刻，把自己交给家人。
让我们开始学会让生活节奏慢下来。我们有多久没有欣赏过夕阳的壮美红霞了？我们还会不会停下脚步，去仔细观察蚂蚁搬家的情形？我们在清寂的夜色中聆听雨滴轻打窗棂的声音了吗？那种认认真真给自己的父母、亲友写封书信，或者安安静静地陪着孩子搭积木、听着孩子入睡的呼吸的时光还在吗？
让我们开始学会换心态，学会对比而不是攀比。攀比只会越比越生气，越比越焦虑，越比越有压力；而对比却会让人看到富足，增加自信，提升希望。一字之差，两种境界，其实教会我们的，是学会简单，学会满足。简单、满足就是幸福的本源。
当我们渐渐找回了生活中妙不可言的痕迹和点滴后，生活便也会回馈给我们期待已久的幸福的享受。
慢生活，说到底，其实就是一种心态，一种生活态度。是一种回归自然、知性随性的心态，一种注重优雅、充满热情的生活态度。




一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,十分坦荡.

假如你的生命里曾有一段吸烟的时光
请不要以空洞的叹息作为补偿,
面对人生痛苦的回忆,
重要的品质是意志和刚强,
美好的生活是我们大家的愿望.
不管面对多大的困难,
战胜自己都是你戒烟的力量,
只要心中有这个理想,
每一步艰辛都是历练的靶场,
只要每天为戒烟做点什么
相信每一天都充满阳光
成功者为我们做出了榜样
后来者也开始把戒烟的目标酝酿
戒烟吧，朋友
所有的财富都比不上健康，
你的幸福承载了多少亲人们的希望!


戒烟是开始尝试掌控自我心灵的行动前奏；
已经不能忍受自身的愚蠢；
也不允许自己继续软弱下去；
理应属于我的那份自由；
决不能因为自身的愚蠢软弱而被剥夺；
戒烟是我争取自由的正式行动之一；
挑战自我的人生；
才是有活力的人生；
戒烟是挑战自我的重要组成部分；
我不需要抽烟；
确实没有任何抽烟的需要；
没有任何理由能改变这一认识；
我不再自我欺骗；
因为我是一位意志坚定的真正的戒者；
戒者无敌；
抽了二十年的烟了；
很少有过去戒的行动；
彼时抽烟确实有着缓解戒断症状的“享受”；
意识到不妥之后；
戒烟似乎成了一种折磨；
成了内心淤积的一片阴影；
屡败屡战；
俨然成了戒烟的悍将；
而今；
真实的情况是抽烟也难受，不抽烟也难受；
戒烟成了一种惯常；
以决绝的心态去戒烟；
戒烟也是为了今后不再纠缠于戒烟；
戒烟似乎也是为了了解一种心愿；
我确信戒烟能取得必然的成功；
但我还不能很好地过好过渡期间的生活；
所以戒烟的重点就是要过好过渡期间的生活；
心中无抽烟的欲望；
但却无法忘记我正在戒烟的意识；
戒烟本身真的是没有什么；
不抽烟也没有什么；
戒断症状的痛苦也算不了什么；
可是我却无法忽略我在戒烟的心理意识；
即使是心中无烟；
却无法忘记自己还在戒烟；


戒烟可以失败但不可以放弃。
我失败过了，但不放弃...所以又重来

1、人生最难提高的是——素质；
2、人生最难改变的是——习惯；
3、人生最难统一的是——行动；
4、人生最难做好的是——细节；
5、人生最难处理的是——关系；
6、人生最难把握的是——机遇；
7、人生最难实现的是——理想；
8、人生最难得到的是——人心；
9、人生最难分配的是——利益；
10、人生最难平衡的是——心态；
11、人生最难控制的是——情绪；
12、人生最难战胜的是——自己；
13、人生最难说的话是——真话；
14、人生最难坚持的是——本色；
15、人生最难找到的是——知音；
16、人生最难教育的是——孩子；
17、人生最难抵挡的是——诱惑；
18、人生最难保持的是——健康；
19、人生最难改造的是——灵魂；
20、人生最难解释的是——幸福；
21、人生最难留住的是——光阴！




戒烟是开始尝试掌控自我心灵的行动前奏；
已经不能忍受自身的愚蠢；
也不允许自己继续软弱下去；
理应属于我的那份自由；
决不能因为自身的愚蠢软弱而被剥夺；
戒烟是我争取自由的正式行动之一；
挑战自我的人生；
才是有活力的人生；
戒烟是挑战自我的重要组成部分；
或许确实有很多事是我所难以把握的；
或许我尚欠缺不少掌控自我的修为；
或许我甚至看不清明天的希望如何；
但，仅仅是戒烟；
又有什么不能完成的呢；
永远不会再为自己找借口了；
真实的需要，内心的渴求；
在引导着我在路上行进；


抽烟是一种破坏性的行为；
戒烟则是一项建设性的行动；
以决绝的心态去戒烟；
我能够享受戒烟的全过程；
我能以欣喜的心态去感受戒断反应；
做到享受戒烟的全过程；
够享受戒享受戒烟的全过程也是对心灵的一种磨练；
戒者无敌;
戒烟是一种获得；
我能持之以恒地拥有稳定的心态;
掌控自我的心灵;
要清楚生活是生活戒烟是戒烟；
戒烟不是创造生活；
戒烟只是为了消除毒瘾回归生活；
戒烟是为了更好地享受生活；
人生的累赘原本就已经很多；
完全不必要就应干净彻底抛却；
戒烟当然就是一种累赘的抛却；
戒烟的过程就是一次丢弃人生垃圾的过程；
有人恋恋不舍；
有人干脆决绝；
心中无烟，何来煎熬？
没有抽烟，又何来戒烟；
戒烟只是一种遗忘；
戒烟只是一种告别；
戒烟只是一种态度；
戒烟是一个起点；
戒烟是一次宣战；
戒烟是一次考验；
戒烟是一种态度；
戒烟更是一种特定的经历；


转:吸烟定律：
● 当你感觉烟盒里还应该有一支烟的时候，其实就是没有了。
● 小时候吸烟偷偷摸摸是怕父母发现；年轻时吸烟偷偷摸摸是怕是怕老婆发现；中年时吸烟偷偷摸摸是怕孩子发现（也跟着学）；年老时吸烟偷偷摸摸是怕医生发现。
● 吸烟招致老婆怒骂的导火索大多是你没忍住咳嗽。
● 再丢三落四的吸烟人，出门都忘不了带上烟和打火机。
● 吸高档烟的人不买，买高档烟的人不吸。
●“能给我一支烟么？” 这句话在办公室里有人对你说，那是要好的同事；在大街有人对你说，那是乞丐；在夜总会有人对你说，那是小姐；在审讯室有人对你说，那是犯罪嫌疑人。
●烟龄越长烧坏衣服、床单等物品的可能性越小；烟龄越短烧坏东西的可能性就越大；不会吸烟的人吸烟，烧坏东西的可能性最大。
●男女同抽一只烟表示关系不一般；男的同抽一只烟表示实在没钱了。


戒烟定律：
● 戒烟其实并不难，好多吸烟的人经常戒，有的甚至一天能戒好几次呢。
● 戒烟计划越周密、誓言越响亮，戒烟成功的可能性就越小。
● 越相信戒烟药，越是戒不掉。
● 如果你相信吃口香糖比吸烟更省钱，那么最终的结果肯定是口香糖和烟都没省下。
● 戒烟成功率和怕老婆的程度成正比。
● 因为政治因素而吸烟的大有人在，因为经济因素而戒烟的人几乎没有。
● 戒烟最难的时候是失恋；最容易的时候是热恋；速度最快的时候是医生检查出病以后。
● 一个吸烟的人忽然眼睛发直，转来转去，脾气暴躁了，那就是戒烟了；又忽然目光温柔，举止沉稳，性情随和了，那就是开戒了。
●为了戒烟，把没吸完的半盒烟扔进家里的垃圾筒，当天晚上去拣回的可能性是50%，第二天早晨去拣回的可能性是90%。第三天去拣回的可能性几乎没有，因为垃圾筒早就被倒掉了。
● 最有毅力的人不是说戒烟就彻底戒掉的人，而是那些能控制自己想吸几根就吸几根的人。最没毅力的人不是从来不戒烟的人，而是那些天天喊戒烟又天天戒不掉的人。