这个不是我减肥的，不知道
我也想有这样的效果

慢慢来吧

5月4日 （64.3KG）
6:40起床喝杯加盐的温开水（排毒）/昨晚喝喜酒来着
7:50早饭：油条+粢饭糕（超级油）罪恶感
期间以柠檬+蜂蜜作为一天的饮品
8:00-11:00坚果类的个一小包，估计有四包吃了
11:15
午餐鸡腿+白饭4口
现在正在站立
17:00晚饭
丝瓜蛋汤+河虾+肉末茄子
18：30
开始涂减肥霜+1小时散步
22：00
睡觉前做60个仰卧起坐，今天的任务就完成咯


比我轻，比我高，我是女的。

我每天都会把一天的活动详细写下

5月5日 （63.6KG）127.2斤 下降1.4斤
6:00起床喝杯的温开水（排毒）
一天就这么开始咯
晚上我在把今天一天的写详细咯

毛了，我早已经不是小孩子咯

刚才走到单位
用时1小时
距离：5.63公里
消耗：286.2大卡

可以瘦小腹的

中午吃了两口饭饱了。今天走傻掉了估计。10点多吃了个烧卖，枸杞水当茶

你干嘛，失眠啊~姐我上班啊好

比不上人家，我是太仓人，我就爱呆在太仓吧

5月5日（63.6KG）下降 0.7kg 离目标还差6.1kg
6:40起床 喝杯温开水
6:57 走路上班 用时1小时 距离：5.63公里 消耗：286.2大卡
中途喝了半杯血糯粥
9:30 烧卖一个
11:15 午餐 两口饭，一口鸡蛋
餐后站立一刻钟
13:00 橙子一个
14:37 榛子 8颗
16：30 走路回乡下 用时1小时 距离：5.63公里
18：30 乡下走路回镇上 用时50分钟 距离：5.04公里
今天走的太多了，累死了。减肥霜和仰卧起坐都放弃了


5月6日（62.9KG） 下降1.4KG 离目标还差5.4kg