瘦人该吃蛋白粉，增肥粉还是增肌粉呢！【健身吧】_百度贴吧

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瘦人该吃蛋白粉，增肥粉还是增肌粉呢！

只看楼主收藏回复

各位兄弟、增肥哦，瘦人为的就是不会让人看不起啊、谢谢了

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来自手机贴吧1楼2012-05-04 09:14回复

增肌粉

2楼2012-05-04 09:15

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不感兴趣

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我也在吃感觉很不错

3楼2012-05-04 09:15

什么都别吃。正常锻炼，一年也能长20斤。
你以为蛋白粉、增肌粉是饭吗？

IP属地:黑龙江

4楼2012-05-04 09:16

额、可是饭量少啊、我只做俯卧撑和仰卧起坐、大神们还有什么建议吗

来自手机贴吧5楼2012-05-04 09:44

你吃了不练吃什么都没用

6楼2012-05-04 10:08

锻炼量不能太少。。前两个月打基础阶段吃增肌粉。。基础打好吃蛋白粉

IP属地:福建

7楼2012-05-04 10:12

我有练啊、只是肉太少而已、也有点轮廓

来自手机贴吧8楼2012-05-04 11:11

不感兴趣

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主要是坚持锻炼，保持好合理的饮食，可以吃些增肌粉。。。

IP属地:福建

9楼2012-05-04 11:14

大口吃饭和肉。

IP属地:美国

来自iPhone客户端10楼2015-10-02 11:22

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