网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：875,615贴子：8,964,218
  • 10回复贴，共1页

【求解】 晚上跑步好么

只看楼主收藏回复

本人学生党 早上实在没时间 只能晚饭后跑步锻炼一下 请问这样好么 饭后多久跑步最好 跑多少
1楼2012-05-03 19:22回复
    饭后至少需要1个半小时跑步才好，最好是饭后2小时一伙在跑步
    2楼2012-05-03 19:26
    回复
      2026-02-10 06:06:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      晚上跑步可以达到锻炼的效果么
      3楼2012-05-03 19:38
      回复
        可以达到，不管什么时候跑步都可以达到，只要你一直坚持
        4楼2012-05-03 19:42
        回复
          灰常感谢
          5楼2012-05-03 19:49
          回复
            饭后2小时以后
            6楼2012-05-03 20:30
            回复
              实话告诉你，夏天最合适运动的时间就是晚上19点到21点，不信可以自己实验下别的时间段，你可以明显感觉我说的时间段运动是最舒服的，当然前提是你17点要吃完饭
              IP属地:广西7楼2012-05-03 20:34
              回复
                哦 那跑多长才最好呢
                8楼2012-05-03 20:38
                回复
                  2026-02-10 06:00:38
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  不用客气
                  9楼2012-05-03 20:42
                  回复
                    运动一般要半小时以上吧
                    IP属地:海南10楼2012-05-03 20:49
                    回复
                      夏天六点半太阳已经很大了。下午6点半，阳光还是有些晒。晚上跑步应该会舒服点
                      IP属地:海南11楼2012-05-03 20:50
                      回复

                        扫二维码下载贴吧客户端

                        下载贴吧APP
                        看高清直播、视频！
                        • 10回复贴，共1页
                        发表回复
                        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                        内  容:
                          查看全部
                        发 表
                        保存至快速回贴

                        发布成功
                        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                        扫码进入贴吧APP
                        ···········
                        开奖后第一时间站内信通知
                        ···········
                        中奖结果全员公示