回复：让颈椎 腰椎病折磨的朋友们告别痛苦

颈肩疼痛不排除颈椎间盘突出疾病可能，若是长期犯颈肩疼痛最好是去医院拍片明确诊断。也许有人想问颈椎间盘突出都有什么症状呢?燕都骨科主任洪长山说：一般主要是颈肩疼痛，部分会出现头痛和胳膊疼痛;肩背部沉重、肌肉变硬，上肢无力等，还有就是肩膀酸痛，甚至为偏头痛、枕后痛;或有视物不清，畏光、流泪等症状。　　目前很多白领工作人员在电脑旁工作劳累了一天，当起身下班的时候是不是总觉得肩膀非常的酸痛，甚至有点承受不了呢?一歪头还会咯吱响一下，如果是的话那就有可能是颈椎病犯了。这种病通常会让你感到头晕目眩、颈肩不适和记忆力减退等，非常的折磨人。
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膏药4不治：1、不信医者不治，各位朋友请不要再问效果真的假的,到底能不能治愈,不相信的就不要问,不能治愈开什么专科啊！能不能好帖子里边有明确说明. 2、想先少买点试试的不要买，想迅速起效的建议这些患者还不如去买止疼药,此类病是慢性病，需要按照疗程使用，中医都有最基本的使用量和时间，标本兼治的都是比较慢的.比如该3贴见效的，你就贴了1贴2贴就不贴了，到底是效果不好还是怨没有坚持啊! 3、 不按我们要求使用的不要买，按自己想像使用想贴多少小时就贴多少小时导致皮肤破损不能正常使用膏药，还有就是不按正常时间贴药甚至间隔十来天才来，疼痛加重怎么办！ 4:轻身重财，工作狂，工作太重的不要买，我们治疗你的颈肩腰腿痛，你开长途车、干建筑活、通宵上网、打牌.....天天累的腰酸腿痛的，效果肯定不好，7分治疗，3分休息很重要！建议上述这些情况的就不要贴！我这样说大家不要嫌不好听，因为我是为大家负责！

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预防腰椎间盘突出从坐姿开始文章来源：未知　　　更新时间：2009-08-21 15:45　责任编辑：admin 　　文章摘要：腰椎间盘因其位于两椎骨之间，缺乏丰富的血循环，修复能力差，尤其下腰椎受力大，活动范围大，容易受到损伤和退变。导致椎间盘突出。 预防腰椎间盘突出从坐姿开始 根据流行病学调查：习惯久坐的人群中，患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子
　　腰椎间盘因其位于两椎骨之间，缺乏丰富的血循环，修复能力差，尤其下腰椎受力大，活动范围大，容易受到损伤和退变。导致椎间盘突出。
预防腰椎间盘突出从坐姿开始
　　根据流行病学调查：习惯久坐的人群中，患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子，现在该“坐享清福”了，坐着看报、打牌、看电视、写文章……一坐就是一整天，久而久之就出现腰酸背痛。在办公室长年工作的人员中，腰痛的发病率亦较高。脊柱外科学专家告诫人们：不宜“坐享清福”，久坐伤腰!长期坐位工作，尤其埋头弯腰，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿、粘连，腰背肌无力，甚至疼痛。有人测量了一位35岁妇女的腰3-4椎间盘在各种体位下的压力承担：躺下时为3.5千克/平方厘米;站立时为9.6千克/平方厘米;坐位时竟高达15.3千克/平方厘米。可见坐位时腰椎间盘所受的压力之大! 　　在屈颈情况下，颈椎间盘内所承受的压力比自然仰伸位为高，如果再加上扭转、侧屈与负载，则局部压力更高，从而构成颈椎退变加剧的主要因素。这种状态尤其多见于机关工作人员、打字员、手术室护士、外科医师、交通**等职业，虽然可以通过改换职业或工种来预防或治疗，但并非一种积极的措施，如果能通过纠正与改变工作中的不 良体位而获得效果则更为理想。一般认为对颈椎退变关系最为密切而又直接的因素，是长期低头工作，即颈椎长时间 处于屈曲位或某些特定的体位，以致椎间隙内压增高所引起的一系列问题，因此应注意以下几点：　　①定期改变头颈部体位：即对某种职业需长时间向某一方向转动或相对固定者，可每间隔一段时间向相反方向 转动头颈；　　②定期：当长时间近距离看物过久后，应抬头远视半分钟左右，待眼睛疲劳消除后再继续工作。这样有利于缓 解颈椎的慢性劳损；　　③调整桌面或工作台的高度与倾斜度：防止头颈部长时间处于仰伸状或屈颈状，原则上使头、颈、胸保持正常 生理曲线为准关键词：腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的预

腰椎间盘突出、颈椎病、骨质增生、椎体滑脱、椎管狭窄的实质或本质，经过我们对颈腰椎病多年的观察，发现七个现象，值得思考：　　 1、部分老年人，腰椎CT示：腰椎间盘突出；颈椎X片示：颈椎病。但并无相应的症状。　　 2、腰椎间盘突出和颈椎病治愈患者，经前后CT、X片比对，前后并无改变，但症状确实消除。　　 3、如果是椎间盘突出、增生引起的症状，那么手术切除突出的椎间盘、增生，相应症状应该消除；事实是，大部分效果并不理想，甚至有的症状就没改善。　　 4、有部分患者的症状与腰椎间盘突出的症状一样，CT结果是：椎间盘有病变，但病变的椎间盘根本就没有压迫硬膜囊或脊神经根，而却出现了压迫硬膜囊或脊神经根的症状。　　 5、颈椎、腰椎CT、X片显示：曲度变直；并无椎间盘突出或增生，而症状却和腰椎间盘突出、颈椎病一样，其进一步发展，即是腰椎间盘突出、颈椎病。　　 6、颈腰背肌筋膜炎的症状表现，与腰椎间盘突出、颈椎病基本一样，其进一步发展即是腰椎间盘突出、颈椎病；几乎所有腰椎间盘突出、颈椎病的前期都有肌筋膜炎，从这一现象更可看出肌肉层向骨质层病变的发展。　　 7、外伤，如：车祸，造成的腰椎间盘突出，腰腿部肌肉在受外伤前没有损伤，我们观察到，这种情况的治疗，效果快且稳定，我们分析比较，其原因就是车祸前肌肉没有损伤。　　从这七个现象得出三个结论：
1、有椎间盘突出或增生、滑脱，不一定有症状。
2、有症状，不一定有腰椎间盘突出、颈椎病、滑脱。
3、肌肉病变与骨病变有一定的先后关系（外伤除外），先有肌肉病变，后有骨病变。
从这七个现象和三个结论我们推论：
1、症在椎间盘、骨质增生、椎体滑脱，病在肌肉、韧带。
2、症状或病变的两个阶段（层次）：①第一阶段是肌肉、韧带层，②第二阶段是骨层（椎间盘突出、增生、椎体滑脱）。第一阶段的进一步发展，是第二阶段；第二阶段是第一阶段的严重发展。其治疗难度也逐层增加，这就是刚得的颈腰椎病容易治，多次复发的难治的原因。　　颈腰椎病的实质就是：症在骨，病在肌。解决了肌的病变，骨的症状就解除了。

腰椎间盘突出症诱发因素：
1.腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时
用力排便等。
2.腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，
如突然加以旋转则易诱发髓核突出
3.突然负重，在未有充分准备时，
突然使腰部负荷增加，易引起髓
核突出。
4.腰部外伤，急性外伤时可波及纤
维环、软骨板等结构，而促使已
退变的髓核突出。
5.职业因素，如汽车驾驶员长期处
于坐位和颠簸状态，易诱发椎间
盘突出。