上周发了报到帖，这一周来我每天都忙着回帖子
今天很悲伤的发现体重增加了2斤，思考良久
我揪出来罪魁祸首，那就是坐在那里不动看帖回帖，
这叫一个揪心呀
我该怎么办？
很想每天来逛逛，
体重眼看见长。
天天在网上的美女们有什么好办法吗？
让我既能跟各位聊天，又保持体重和身材.


每天运动啊！
至少保证半小时的运动时间吧，对身体也好。

排燕子，8过偶基本是躺着看贴的，而且是传说中的只看不回。

别找理由了，
坐着不动绝对才是真正的根源，、
不看电脑，看书不一样么？看盘不一样么？看电视不一样么？打毛衣不一样么？
所以不运动是根源啊，
懒就是根源的根源了，
所以别的不说了，
自己看着办吧-----------------------

昨天逛街被一姐姐说我手臂太宽松，让去弄对小哑铃拉伸手臂肌肉。
这姐姐基本一周六天在健身房，又是个特别练得出肌肉的人。
我现在都叫她“STRONG姐”啦！！

一直生完娃就感觉，肚子上的肉肉啊，不能坐，一坐马上现形，站起来，咱还年轻，但是，一坐下来，二圈，咱坐姿不好的时候，现在努力把肚皮坚实起来啊，当初娃在肚子里大，咱这肚皮唉，伤心，大腿粗了，别的地方还没感觉胖

因为你减肥太快，出现反弹的

饭后要运动 不然有小肚子

上班偶尔也偷偷看帖回帖···
吃饭时候还是看帖回帖，就像现在！
吃饱了，继续看帖回帖！
午睡时候趴在！
然后，俺也加入了长肚腩的大军！
俺161,90斤，肉全张腰上了···

总结上面的 就是吃了要动动 别成天坐着。。。。
不过，偶觉得好有难度的说，偶就不行 坚持不了好一会儿。。。。。。就想坐 最好能睡 嘿嘿。。。