我们都慢慢来嘛 减肥好痛苦的 ， 一天没吃饭导致今天下午头晕 躺倒半晌午 起来看着电脑做的郑多燕有氧操，做了20分钟 汗珠子自己往下掉 明天坚持30分钟 做完了出了身汗，反而不头晕了，运动太给力了

可能是之前的20多天为了养身体 鸡汤天天喝 鸡蛋平均吃4,5 个吧一天 ,还吃零食一堆,营养太足了 导致的现在头一天不吃饭就头晕, 不过我会坚持地

亲爱的我来了，我中午吃的槐花鸡蛋饼，不过吃的不多，

没事啊,只要晚上不吃就不要紧啊!

亲爱的我昨天做的今天胳膊疼啊!

我还在婆婆家,先闪了,她老人家要睡觉了!

就那20分钟 我胳膊和腿都痛

不多就好 坚持

早上吃了一个鸡蛋 喝了一杯水

坚持坚持，必须要坚持，好身材和漂亮衣服就在前面跟我们挥手了

嗯嗯,真不错啊,我到现在为止光喝水了,还没有吃呢!

宝贝们昨晚我称了体重了,今天来报体重了,63公斤啦,距离开始那天的67瘦了四公斤啊,虽然下的不是很快,但我已经感觉到了啊,坚持吧姐们们,我们怒力了就会有回报的,我们都是聪明漂亮的美女哦!你懂的。。。。