求高人指点！！怎么减掉游泳圈！！！！！【健身吧】

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唉，本人是学生、平常也没什么时间去健身房。
家里有一副哑铃。
怎么能把小肚腩减下去呢？
要多长时间！！
还有，怎么练出胸肌？
求高人指点纳！！！！

送TA礼物

1楼2012-04-28 19:35回复

没时间那，毕业班了。
希望在家里运动减掉。。。

3楼2012-04-28 20:00

不感兴趣

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不现实，肚腩仰卧起坐

来自手机贴吧4楼2012-04-28 20:29

也做过好久了，可是没什么作用感觉。
现在学生不像以前了，根本没有运动的时间。。。。

5楼2012-04-29 00:03

仰卧起坐是不减肥肉的。。。。你还是去做有氧运动吧

6楼2012-04-29 00:50

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