女 以前最胖的时候估计都180了看着，但是前年的时候，去健身房一个月吧。第一次称体重是168.减到了 140多的时候呢。买了左旋肉碱吃了三天。各种心跳快，漏跳的感觉，感觉跟快没命似了。就果断的给扔了。
最瘦的时候是139 好吧。中间学校忙，也就没再去。反弹到145，就是各种吃，各种不吃。体重不上不下。我都郁闷。


又到了一年一度的春节。好吧。145的瓶颈期过去了。光荣的回归到了现在150斤。
出去人家都说看着我最多130 有的人说我110、我郁闷啊。 其实真真正正彻彻底底的150、..
现在看了苦瓜减肥法。打成苦瓜汁准备喝下去。本来就脾胃不好。给吐了。..
一直实行着过午不食。 准备运动。
100斤。加油。

好的 加油，不用减肥药。一起减肥。

好的好的。你的目标是多少斤？

加油 我的目标 100 刚才把苦瓜汁加苹果给喝了。晚上不吃饭了。