看完你这，我也赶紧量了一下··悲剧啊··胸81，缩了3了。腰66，收了4，之前是70.臀围92，没有变化。大腿根53，小腿最粗一圈35
我是明显上下身体不协调啊····下半身肥到死····

是啊··上半身赘肉不多啊··就是没有蝴蝶背，不过锁骨很凸倒是··上手臂有一点肥，脸圆，一低头还双下巴····所以其实我的情况蛮复杂的，干脆就全身减，然后再慢慢调整··

全身胖，一瘦下来就全身瘦的哇····就不用烦恼后续调整了哇····

只要你坚持，一定会全身瘦的呐··加油！！
我后续估计还要专门去找瘦腿的运动，现在初步打算是瑜伽练练看。

哈哈····看到你也瘦了我也很高兴····我早上起来发现体重跟昨天没差多少，就打算明早起来再称。

是吧··我果断停掉黑咖啡····本来胸就不大了··

我是真不敢逛超市····最多就家附近逛逛··我家楼下还有一家烤鸡店·每天傍晚准时那个烤鸡香味····

胸本来就是脂肪型的呐····肌肉的多吓人啊··不过既然你hold不住食欲，只好先这样啦····

复食的话很多人提倡流食呢··清淡少油又易消耗。我3337脸和手臂，腰什么的也都有瘦，腿没有对比，不知道瘦了没。胸也是小了··